自然農法（無農薬 無肥料）の畑（写真はハーブガーデン）で、
種（無消毒のもの）を口に入れ、舌の下に少なくとも９分はおく
飲まないようにします
ぺって出して
両手に３０秒間包み、植えるところに裸足で立ちながら、そっと息を吹きかける
その後、
両手を開き、三十秒間空に向け、種を天体に見せると、種が発芽の時をきめる
植えます
アナスタシアによれば、種はこうして蒔く人に関する情報を取りこみ、実を実らせていくまでに、宇宙と地球から、その人にとって必要不可欠なエネルギーを可能な限り最大限に吸い込むという。
響きわたるシベリア杉 シリーズ1 アナスタシア より抜粋
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