この夏に始めたのが
外で寝ること
うちは山のふもとだから、町中よりは涼しいが、家には昼間の蓄熱があるので、寝苦しい日も多いのです
空調を使うのは自分のためにも、地球のためにも避けたいし、
やっぱり外が気持ちいいだろう！
ということで
蚊帳を置き
まだ授乳がある第二子は私と寝る蚊帳に（いつもは娘も一緒に）
（トイレにスグ行ける部屋の窓（出入口）の近く＆大好きな松の木のそば）
オトウサンがお休みの日は、娘がオトウサンと一緒に寝る蚊帳
（こちらは野菜や穀物の畑（来年には在来種の果物畑も）のとなりに
寝る時間になって蚊帳に入り寝そべって、
天上を見上げた子どもたちの顔
今まで見たことのない顔をしていたのです！
子どもたちの目には宇宙が写っているかのようなキラキラが
ああ、キラキラなんて軽くない。。。。
もっとこう、深いなにか。。。
それは私からしたら光輝で大人びていて、でもあどけない純粋さが見え、最高にリラックスをしている表情でした。。。
ああ、私の語彙では言い表せないのがくやしい。。。
この子達が天上を見つめ、思いを宇宙に寄せている様は
私にとって一目瞭然でした
これは正しいことだと！
子供は正しいことをキャッチすると光り輝くのですぐわかります
（これをキャッチしたいために２４時間一緒にいる自主保育をしているのです）
そして子どもたちは静かにまぶたを閉じ満たされ続けたままスーっと眠りに落ちるのです
真夏は日が落ちるのが遅く、子どもたちが寝る頃はまだ少し明るいですが、星々や月はあります
それに娘は翌朝に教えてくれるときがあります
真夜中に、起きてお星様を見てるんだよ、すごくきれいなんだよ
って
第二子も、真夜中に起きて星を見つめているところを見たことがあります
↓星々があるのですが写メでは映らないのねw
「天候のいいときに、星空の下で一晩過ごす計画を立てる。。。。。。」
この簡単な手順を踏むだけで、あなたの脳の中で眠っている多くの細胞のいくつかが目覚める。大部分は一生の間、眠ったままなのだけれど。
そうすると、宇宙の力があなたとともにいて、あなたが、まぶしいほどの夢を実現したり、精神的な平安を得たり、親しい人々との幸せな関係を愉しんだり、彼らのあなたへの愛を強化したり、呼び起こしたりするように助けてくれる。
。。。。。。
誕生日の前夜に、これを行うことはとくに大切。
。。。。。。
響きわたるシベリア杉 シリーズ1 アナスタシア
自分の星の下で眠る夜 より抜粋
（ロシアで100万部、全世界で1100万部を突破! 多くの読者のライフスタイルを変えた世界的ベストセラー! シベリアの森の美女、アナスタシアから直接聞いたアドバイスを、実業家のメグレさんが書いています。
アナスタシアは宗教家ではありませんし、これは宗教ではありません。
これはノンフクションですけしてスピリチェルやファンタジーではありません。
真実であり、一番合理的、本当の科学、深い哲学、持続可能な方法です。
wikipediaなどでは宗教という言葉が使われていますが違います。
読み進めるとそれがわかります。
アナスタシア自信が世の中の宗教を否定しています。
その理由がとても興味深い内容になっています。
そして、生きていて疑問に思っていたこと、疑問に思っていることを解決できることが書いてあります。
とくに第三巻からは、子育てについて深く説明しています。
（我が家は、できることから、彼女の教えを実行しています。)
