旦那さんのVEGANお弁当8

ある日の旦那さんのVEGANお弁当♪
・自然栽培(無肥料&無農薬)玄米と小豆
・できる限り自然栽培(無肥料&無農薬)お野菜・雑穀
・自然栽培野菜で揃えられなかった時は、無農薬&無化学肥料のお野菜
・自然栽培大豆などから作った、蔵つき菌で自然発酵させた本物の調味料
(味噌・醤油・酒etc…)
・肉/魚/卵/動物性乳製品/蜂蜜/ゼラチン等、動物性一切不使用
・油はできる限り酸化を防ぎ、和洋中やmenu温度によって使い分け
加熱(黒ゴマ油一番搾り圧搾法/自然栽培オリーブオイル/オーガニックココナッツオイル/オーガニックマカデミアナッツオイル)
非加熱(亜麻仁油)
o0220016512983730887タカキビミート(雑穀)のそぼろじゃが味噌煮

ザーサイとトマトと高野豆腐のあっさり中華炒め

ビーツのクリーミーサラダ(自家製豆乳ヨーグルト+白味噌+梅酢)

酵素玄米ごはん+麻の実ナッツ