簡単手作り島料理in沖縄2

一か月ぶり♡

またまた来ちゃってます古宇利島。

恒例のコンドミニアム自炊のいくつかをご紹介↓

もちろん今回も現地調達の無農薬島野菜と、持参のオーガニック穀物+調味料で自炊(^0^)

元気で楽しい旅に食はほんとに大切♡モチロンお米を沢山食べながら♡

 

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♡上段左から♡
モーイと島南瓜のトマトカレー
冬瓜と切干大根の冷汁
おやつ!庭のダッチオーブンで紅イモの焼き芋

 

♡中段左から♡
佐久川豆腐店の厚揚げの照り煮とユシ豆腐
元気の素!発芽玄米の麦飯
胡瓜のシークワァーサー酢の物

 

♡下段左から♡
あまーい味噌紅イモ
3色のナスと胡瓜のトマト味噌煮込みスープ
+佐久川豆腐店の豆乳
オクラと海苔の白みそ和え

 

全てVEGAN/オーガニック/無農薬 無化学肥料/一切油不使用/果物・甘味料不使用(甘味は白みそ)